Um novo ano, faça metas, planos e comece com tudo

Ano-novo é sempre a época de planejamento, queremos que o próximo comece muito melhor
do que o ano que está indo embora, mas para isso não basta desejar, é preciso atitude. Então
transforme sua realidade com algumas metas fáceis.
 Finalize as tarefas: não deixe nada para depois.
 Mantenha tudo organizado: mesa, gavetas etc. Ambiente organizado faz com que as
ideias fluam com mais facilidade.
 Limpe a caixa de e-mail: organize em pastas e exclua o que não é mais necessário.
 Deixe o que é ruim no passado: liste os maiores problemas que enfrentou, apenas
para servir de referência para o que não se quer ou o que não se deve levar em frente.
 Preservar o que é bom: mantenha contato com pessoas que te façam bem. Faça uma
lista e, de preferência, diga como são importantes para você.
 Leia bons livros: trace uma meta de quantos livros leu no ano anterior e se quer
manter ou ampliar essa quantidade.
 Recicle o seu conhecimento: qual a última vez que fez um curso de especialização? É
sempre bom agregar novos conhecimentos.
 Defina metas e objetivos: reflita sobre suas conquistas deste ano. Liste as que
pretende alcançar, mantenha o foco e trabalhe duro. Tenha objetivos de longo, médio
e curto prazo.
 Comemore e agradeça: adote como conduta os rituais de celebração e
agradecimento. Isso vale para conquistas pessoais e profissionais, comemorar inspira
novas conquistas, ser grato reverbera boas energias.
 Respire: adote o hábito de pausas para respirar. Conecte-se com a natureza, esvazie a
mente e relaxe.
 Compartilhe para somar: quanto mais compartilhamos, melhor. Siga profissionais da
sua área, troque ideias e amplie seu network.
 Encontre seus amigos: programe-se para encontrar os amigos com mais frequência, é
saudável e renova as energias.
 Olhe para você: reveja seus hábitos de vida. Adote a prática de fazer atividades físicas.
Exercitar o corpo é equilibrar a saúde e a mente.
 Melhore sua alimentação: que tal ter uma alimentação saudável?
 Reflita sobre a felicidade: avalie o que te motiva, o que te faz feliz.
 Faça muitas fotos: um resumo dos seus melhores momentos.
 Inspire-se nos melhores: faça uma lista de pessoas que considera bem-sucedidas,
mentalize os melhores, é uma boa receita para o seu crescimento.
 Faça um diário profissional: registre seus dias e semanas num diário. Apenas os
tópicos do que foi importante, como projetos finalizados, grandes reuniões, metas etc.
 Desenvolva novas habilidades: exercite a mente fazendo coisas novas, conhecimentos
que saem da sua rotina.
 Cultive valores: pode ser um vaso na mesa de trabalho, o tamanho não importa, e sim
a intenção. O importante é plantar valores, cultivar e ver florescer, faça essa
associação.
E aí, pronto para 2020?
O que você precisa manter, o que precisa fortalecer e o que precisar abandonar? Faça sua
listinha e mentalize as boas coisas que esse novo ano pode trazer.