Os sucos detox são excelentes para ajudar a emagrecer e eliminar toxinas, auxiliando a limpeza do organismo. Eles têm poucas calorias e são muito ricos em nutrientes que melhoram o funcionamento do intestino e do fígado. Além disso, também possuem propriedades antioxidantes que fortalecem o sistema imunológico.
Separamos algumas receitas de sucos detox para você, acompanhe
1.Suco verde de couve, limão e pepino
Ingredientes:
- Folha de couve
- Suco de ½ limão
- 1/3 de pepino sem casca
- 1 maçã vermelha sem casca
- 150 ml de água de coco
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e beba em seguida. De preferência sem açúcar.
2.Suco de couve, beterraba e gengibre
Ingredientes:
- 2 folhas de couve
- 1 colher (sopa) de folhas de hortelã
- 1 beterraba
- ½ pepino
- 1 colher (chá) de gengibre ralado
- 1 copo de água
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e beba em seguida. De preferência sem açúcar.
3.Suco de limão, laranja e alface
Ingredientes:
- Suco de 1 limão
- Suco de 2 laranjas-lima
- 6 folhas de alface
- ½ copo de água
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e beba em seguida. De preferência sem açúcar.
4.Suco de melancia e gengibre
Ingredientes:
- 3 fatias de melancia sem caroço
- 1 colher (chá) de linhaça triturada
- 1 colher (chá) de gengibre ralado
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e beba em seguida. De preferência sem açúcar.