Uma boa risada é uma fonte deliciosa de prazer, além de “contaminar” – no melhor dos sentidos – todas as pessoas que estão por perto. Melhor ainda é saber que um riso sincero, espontâneo e gostoso faz muito bem para a saúde. Pesquisa realizada pela Universidade de Loma Linda, na Califórnia, provou que risadas diárias podem diminuir significativamente o risco de problemas cardiovasculares.
Os pesquisadores reuniram dois grupos, ambos com pessoas que já tinham sofrido ataques cardíacos e estavam sob cuidados médicos. O primeiro grupo assistiu vídeos de humor durante 20 minutos, todos os dias. Depois de um ano, os membros desse grupo apresentaram queda de 66% de uma proteína chamada C-reativa, ligada a inflamações existentes no organismo e a riscos de problemas cardiovasculares.
Já o segundo grupo, que apenas recebeu cuidados médicos, teve uma queda de apenas 26% da proteína C-reativa. Ou seja, quem riu mais teve menos chance de desenvolver mais problemas cardiovasculares.
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