Qual o melhor: suco natural ou integral?

Você sabe quais são as diferenças entre o suco natural e o suco integral?

Suco Natural: é a própria fruta fresca espremida, preservando os seus nutrientes e vitaminas. Pode ser acrescentado água ou açúcar. Por ser rico em nutrientes, vitaminas e minerais, contribuem para a saúde e favorecem a digestão.

Suco Integral: resultado da fruta concentrada naturalmente. Não possui adição de açúcar e conservantes. Devido à ausência de ingredientes artificiais, também é aliado da saúde e aumentam a saciedade.

E aí, qual é o seu preferido?

Imagem ilustrativa: freepik

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