Como equilibrar trabalho e família sem se estressar

A tarefa mais difícil para quem quer ter uma carreira de sucesso, ou para quem está em ascensão no emprego, é aprender a conciliar todas as outras partes da vida, fora do trabalho. Vida social, cuidar da saúde e manter-se atualizado em temáticas da área em que se atua são algumas das partes da nossa vida que ficam prejudicadas quando trabalhamos demais. Apesar disso, aquela parte que mais nos preocupa em deixar de lado, é a família. Muitas pessoas trabalham tanto que são incapazes de aproveitar um dia de lazer com a esposa ou com os pais, ou de acompanhar o crescimento dos filhos. São estas mesmas pessoas que se perguntam: qual é o segredo para conciliar carreira e família, sem prejudicar nenhum dos dois lados? É isso que discutiremos no post de hoje, acompanhe com a gente!

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A importância do trabalho na sua vida

Entender a importância do emprego na sua vida é essencial para não permitir que a sua vontade de ficar com a família prejudique, consideravelmente, a sua carreira de sucesso. A frase “o trabalho enobrece o homem” existe porque é o trabalho que nos faz sentir úteis, importantes e valiosos para nós mesmos. O emprego faz parte da nossa vaidade e da nossa autoestima e, por isto, se dedicar a ele é também uma maneira de dedicar um tempo para você. Sua família deve respeitar e entender isto.

A importância da família na sua vida

Entender a importância da sua família na sua vida também é essencial para não permitir que você trabalhe demais e prejudique suas relações pessoais. A família é o nosso eixo principal, nosso porto seguro. São as únicas pessoas que nos darão as mãos nos momentos alegres e tristes. Da mesma maneira que eles entendem o valor de seu trabalho, eles também precisam se sentir amados e valorizados, para que retribuam esta atenção com amor e paciência quando você precisar.

Controlando horários

A melhor maneira de equilibrar a relação com família e trabalho é saber delimitar horários. Pessoas organizadas conseguem aproveitar melhor o tempo despendido para cada atividade de seu dia. Tenha horários certos para trabalhar — sem se permitir distrair — e valorize o tempo com sua família quando estiver com eles — desligando-se completamente do trabalho.

Respeitando compromissos

Faltar a um evento familiar ou um compromisso marcado com seus filhos e cônjuge por causa de trabalho é motivo de briga na certa, assim como deixar de se comprometer no trabalho só para ficar com a família poderá prejudicar sua carreira. Portanto, saiba marcar e cumprir seus compromissos com os dois lados, e seja firme em suas decisões.

Atividades extracurriculares com a família

Uma maneira de agradar a família, quando se trabalha demais, é planejar atividades extracurriculares para quando vocês estiverem juntos. Aproveite para sair para jantar, ir ao parque ou ao cinema com seus filhos, ou fazer uma viagem, mesmo que curta. Sair da rotina traz a sensação de tempo bem aproveitado.

Horários flexíveis

A grande maioria das empresas hoje é bastante receptiva a empregados que necessitam ter horários mais flexíveis, desde que eles cumpram com suas tarefas diárias. Se você tem a possibilidade de negociar para chegar um pouco mais tarde ou sair um pouco mais cedo, aproveite este tempinho extra para ficar com sua família.

Trabalho é trabalho, casa é casa

Não misture os dois ambientes. Ao pisar no trabalho, dedique todo seu tempo e energia para realizar suas funções com maestria, deixando para atender às demandas da família somente em urgências ou alguma necessidade. O mesmo deve acontecer quando você chega em casa: esqueça o telefone, os e-mails e os papeis. Esta é a hora de ficar com sua família, certo?

Você consegue conciliar trabalho e família? Tem outras sugestões? Conte para nós, deixando um comentário!

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