Viver em cidade grande tem suas vantagens e desvantagens e, com certeza, sua maior desvantagem é estar constantemente em contato com a poluição e com gases tóxicos. É importante, em dias de folga, ir para lugares mais naturais, com bastante árvores e que ajudem a fugir um pouco desse ambiente poluído.
Separamos três receitas de remédios naturais para desintoxicar os pulmões – principais afetados – desses gases poluentes.
1. Chá de castanha-da-índia
É perfeito para combater ou prevenir asma, tosse e bronquite.
A preparação consiste no mesmo procedimento que você realiza para qualquer outra infusão: em uma panela com água, adicione uma colher de castanha-da-índia (15 g) e deixe ferver por cerca de cinco minutos. Coe e tome o líquido uma vez por dia.
2. Chá de alcaçuz
O alcaçuz é outro aliado. Ele tem propriedades para proteger o trato respiratório, mas você deve tomar cuidado caso sofra de hipertensão.
Em uma panela com água, adicione uma raiz de alcaçuz. Deixe ferver por 5 minutos, coe e tome um copo desse líquido diariamente.
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3. Banho de vapor com eucalipto
O eucalipto é uma planta bem conhecida por ter propriedades que combatem as afecções do trato respiratório e ajudam a desintoxicar os pulmões.
Assim, uma das maneiras de usá-lo é através de banhos de vapor. Adicione um punhado de eucalipto à água fervente e respire o vapor. Faça inspirações profundas.
Certamente, isso ajudará você a combater a obstrução das vias respiratórias. Ele também irá acalmar sua tosse e ajudá-lo a combater o congestionamento nasal.