O inverno desse ano está com temperaturas muito instáveis, o que pode acabar prejudicando a saúde, principalmente por conta do tempo seco e, ao mesmo tempo, de muita ventania. Diante disso, é muito importante tomar as devidas precauções para não ficar doente e manter a imunidade forte.
Hoje, o Blog do NK separou algumas receitas para você permanecer saudável e não deixar o clima instável do inverno te abalar. Acompanhe!
Vaporizador Natural
Ingredientes:
- 1 xícara de eucalipto
- 4 brotos de pinheiro
- ½ xícara de menta
- ½ xícara de cânfora
- 1 xícara de óleo de oliva ou linhaça
Modo de preparo:
Envolva as ervas no óleo e misture bem. Deixe em local fresco por 12 horas, em seguida, aplique no peito, colocando um pano de algodão grosso aquecido por cima.
Xarope Natural
Ingredientes:
- 2 colheres de sopa de mentruz
- 1 colher de sopa de tomilho
- 2 colheres de sopa de broto de pinheiro
- 1 xícara de mel
Modo de preparo:
Envolva as ervas no mel e misture bem. Tome uma colher, três vezes ao dia.
Chá para gripes e resfriados
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de tomilho
- 2 colheres de sopa de sabugueiro
- 2 colheres de sopa de eucalipto
- 2 xícaras de água fervente
Modo de preparo:
Cubra as ervas com água fervente e deixe a solução conservada em uma vasilha até ficar em temperatura morna. Beba de 1 a 2 xícaras.
Ressaltando que, caso os sintomas persistam, procure um profissional especializado.