Achou o título inusitado? Pois é, no Brasil ainda soa “estranho” falar em frutas como presente, afinal, em terras tropicais como as nossas, elas parecem tão comuns que muitas vezes não são valorizadas como deveriam.
O que vemos por aí, é que o hábito de comer frutas ainda é bem pequeno no Brasil. Uma pesquisa divulgada pelo Ministério da Saúde, mostrou que apenas 18,9% dos brasileiros consomem uma quantidade considerável de frutas ao longo do dia, o que, segundo a Organização Mundial da Saúde é de 400g.
Para te convencer de que elas podem ser um ótimo presente, nós listamos alguns motivos que te farão mudar de ideia. Acompanhe com a gente!
É um presente criativo
Roupas, sapatos, perfumes, bolsas, livros… quantas vezes você já não deu presentes deste tipo? Para aqueles que querem fugir do óbvio ou simplesmente não querem errar ao tentar escolher algo que a pessoa não goste e tenha que trocar posteriormente, uma cesta de frutas pode ser o presente ideal! Pesquise o gosto da pessoa a quem você presenteará e invista nas frutas!
Elas são saudáveis
Sabe aquela pessoa que precisa entrar no regime e fica enrolando de todas as maneiras possíveis antes de definitivamente começá-lo? Uma cesta de frutas de presente pode ser um passo inicial para incentivar hábitos saudáveis. Ao invés de presentear a pessoa com uma cesta cheia de guloseimas nada saudáveis, faça a substituição por frutas! É uma maneira de introduzir uma alimentação saudável para quem não está acostumado e, ainda, mostrar que você se preocupa com a saúde desta pessoa.
Elas previnem o câncer
As frutas, além de serem muito gostosas, é claro, possuem substâncias como fibras e fitoquímicos, que têm a capacidade de reduzir os riscos de vários tipos de câncer e ajudam, ainda, a retardar o envelhecimento – ou seja, auxilia a pessoa a ficar livre de doenças e ficar ainda mais jovem!
Frutas são equivalentes a buquês
Já reparou na variedade de frutas existente? Há tantas, e das mais variadas formas e cores, que é impossível não “comer com os olhos”. Da mesma forma que flores embelezam um ambiente, a combinação de frutas também é capaz de surtir o mesmo efeito. Portanto, use a criatividade e arrase nas escolhas!
Elas são baratas
Além de todas as vantagens já citadas, devemos nos atentar ao preço: as frutas no Brasil são muito baratas. Enquanto o velho Ocidente e países nórdicos elevam os preços das frutas às alturas, aqui no Brasil temos a vantagem de tê-las o ano todo e a preço literalmente de “banana”.
Elas são cheirosas
Frutas, além de saudáveis e bonitas, ainda possuem um cheiro maravilhoso. Se forem mantidas em uma fruteira por um certo tempo (não muito, a ponto de estregar), elas são capazes de perfumar o ambiente.
Frutas podem ser transformadas em suco
Tem muita gente que não gosta da textura de determinada fruta. O lado bom é que as frutas são tão práticas, que podem se transformar em sucos. E, se você ainda preferir, juntando uma com outra(s), você conseguirá criar sabores únicos, de acordo com o seu paladar. Vitaminas também são deliciosas e saudáveis e podem ser consumidas a qualquer momento.
Depois de ter lido a nossa listinha, quem você presenteará com uma cesta de frutas? Conte para a gente nos comentários!